Причины и лечение боли в спине
«Как и ты Избавьтесь от боли и скованности в спине - Без обезболивающих,
без риска хирургического вмешательства и без необходимости дожидаться визита к врачу!»
Получите бесплатное руководство по боли в пояснице Если вы страдаете от боли в спине, скованности или боли в спине, возникает соблазн думать, что это не проходит само по себе. Или вы просто вините в этом «неудобное положение для сна» или в том, что «все» вашего возраста страдают просто «судороги» или скованность...
Нет очевидной причины, по которой это произошло, но, похоже, это никуда не денется!
Если такое случается с вами, вы не одиноки, и мы постоянно слышим подобные вещи. На самом деле, боль в спине и ишиас — самая распространенная проблема, с которой мы сталкиваемся в нашей физиотерапевтической клинике в Бонне.
А когда дело доходит до боли в спине, все, кого мы видим, хотят знать: «Почему это происходит со мной?» ... или:
«Почему я все еще страдаю от боли в спине после 6 месяцев (а может и дольше)?»?
Большинство людей считают, что боль в спине пройдет сама по себе, как только она возникнет.
То, что однажды утром они проснутся и словно по волшебству почувствуют, что боли в спине никогда не было... Но спустя 6 месяцев вы все еще страдаете от боли в спине — зачастую даже сильнее, чем в начале карьеры.
Это похоже на тебя?
Другой сценарий, который мы постоянно наблюдаем в нашей физиотерапевтической практике, заключается в том, что люди обращаются к врачу, и врач советует им отдохнуть, «попробовать обезболивающие» и «посмотреть, как все пойдет».
Но это редко лучший совет, и они часто возвращаются к врачу через 6 недель, потому что лучше не становится. Хуже того, им часто выписывают по рецепту еще более сильные таблетки и советуют больше отдыхать. Это удивительно и объясняет, почему так много людей старше 50 лет борются с хронической болью в спине.
Они думали, что боль пройдет сама по себе, но этого не произошло
Вы прошли несколько визитов к врачу только для того, чтобы услышать, что вам нужно «отдохнуть» и «принять обезболивающие», а затем через несколько недель возвращайтесь к врачу, и вам предписывают еще больше отдыха и еще большую дозу болеутоляющего средства
После направления к физиотерапевту вам пришлось ждать приема месяц, а затем вы получили только лист упражнений, которые быстро не снимали боль или совсем не облегчали боль.
Вы попробовали несколько упражнений на YouTube, но эти упражнения либо ничего не дали, либо значительно усилили боль
Они подумали, что было бы неплохо отдохнуть, потому что боль была очень сильной, но от этого пораженный участок становился все жестче и напряженнее.
Один из членов семьи или друг сказал вам, что «с возрастом у всех возникают боли и боли», поэтому легко принять, что это «часть жизни».
С вами когда-нибудь случалось что-то подобное?
Почему боль в спине длится дольше, чем следовало бы? Что ж, легко запутаться, потому что вы слышали разные вещи от разных людей. Есть много людей, которые рады дать совет, но не все заслуживают доверия.
Возможно, вы думаете, что боль в спине вызвана чем-то, например, поднятием предметов или неудобным положением для сна, но на самом деле причиной этого стали годы неправильной осанки, из-за которой мышцы нижней части спины ослабевали, а поднятие или неудобное положение для сна стало результатом этого.
Боль в спине может сбивать с толку, если вы не знаете, что делаете. По этой причине многие люди просто воспринимают это как «часть жизни», как будто все нормально и «как есть».
Вы чувствуете то же самое?
Если вы живете с болью в спине, есть еще 7 причин, почему Это может занять больше времени, чем следовало бы:
1. Они думали Оно исчезло само по себе, но этого не произошло
2. Вы обратились к врачу который посоветовал вам отдохнуть и принять обезболивающие препараты — но таблетки не помогли спине, и как только они утихли, хроническая боль в спине снова повторилась
3. Член семьи или друг Сказал вам, что с возрастом у всех людей болит спина, поэтому вы просто смирились с этим
4. У вас было в прошлом Посещал других медицинских работников или физиотерапевта, но ничего из того, что они сказали или сделали, похоже, не помогло
5. У вас есть упражнения попробовал на YouTube, но они либо ничего не сделали, либо боль в спине усилилась в десять раз
6. Они подумали, что это хорошая идея отдыхайте, потому что боль в спине была очень сильной, но от этого вы почувствовали себя еще жестче и напряженнее
Если что-то из этого случилось с вами, мы будем рады помочь вам, пригласив вас побеседовать с одним из наших физиотерапевтов в нашей клинике «Хорошая физиотерапия суставов», чтобы узнать, чем можно вам помочь. Тот факт, что вы уже попробовали некоторые или все эти средства, на самом деле ХОРОШО, потому что, когда вы знаете, что не работает, вы уже ближе к тому, чтобы найти то, что работает!
Нажмите на ссылку ниже, чтобы позвонить нам, если вы хотите получить полезный совет по телефону. Телефонный звонок бесплатный, и вам не нужно записываться к нам на прием после звонка. Наша цель — помочь вам принять правильное решение о том, что вам следует делать дальше, чтобы достичь наилучших результатов.
«Что я могу сделать, чтобы быстро избавиться от боли в спине?»
.svg "happy_face")
1. Во-первых, вы должны принять решение Познакомьтесь, чтобы получить помощь. Многие люди откладывают это на второй план и думают, что боль в спине со временем «пройдет сама по себе», но спустя 6 месяцев они продолжают бороться с ней, и ничего не изменилось... Или ситуация ухудшится.
2. Далее выполните ПРАВИЛЬНЫЕ упражнения - Один из лучших способов облегчить боль в спине — это выполнять правильный комплекс сложных упражнений. Правильные упражнения, которые даст вам физиотерапевт, помогут уменьшить боль и позволят вам снова свободно двигаться, а также не допускать, чтобы проблемы вернулись в ближайшее время (или создадут еще большую нагрузку на спину, как это делают некоторые упражнения)
3. Избегайте сидения и длительного отдыха — Вы когда-нибудь пытались встать с дивана через некоторое время, но испытываете трудности из-за боли и стеснения в спине? Это потому, что худшее, что вы можете сделать, чтобы облегчить боль в спине, — это подолгу отдыхать и сидеть. Из-за чрезмерного отдыха и сидения в неудобных позах спина напрягается и напрягается. Будет очень полезно, если вы будете выполнять правильные укрепляющие упражнения для улучшения осанки, а также выполнять мануальные процедуры, которые помогут вам как можно быстрее стать активными и здоровыми.
Займитесь настоящей «практической» физиотерапией — Доказано, что физиотерапия помогает людям с болями в спине. Фактически, в физиотерапевтических кабинетах Good Joints это одна из самых распространенных травм, с которыми мы сталкиваемся. Если боль в спине влияет на вашу работу, мешает вести активный образ жизни, угрожает вашей независимости или мешает проводить время с семьей и друзьями, физиотерапия поможет вам как можно быстрее вернуться к той жизни, которую вы заслуживаете.
Если вы хотите узнать, как команда физиотерапевтов из компании Good Joints Physiotherapy в Бонне может помочь вам избавиться от боли в спине, мы приглашаем вас на совершенно бесплатную и ни к чему не обязывающую консультацию физиотерапевта в нашей клинике:
Итак, следующий вопрос:
«Как вам может помочь выбор физиотерапевта в Good Joints? Возьмите под контроль боль в спине чтобы получить?»
Мы можем быстро снять боль и скованность — часто в течение нескольких сеансов
Мы поможем вам выяснить, что на самом деле не так, и диагностировать причину боли в спине — часто в течение 20 минут.
Боль может отнимать у вас энергию и ограничивать сон — мы поможем вам хорошо выспаться по ночам и жить с большей энергией каждый день
Мы позаботимся о том, чтобы ваша проблема с болью в спине была «исправлена» и «вылечена», а также предоставим вам идеальный комплекс упражнений, который ускорит выздоровление
Мы можем помочь вам прекратить прием всех тех обезболивающих препаратов, которые наносят вред вашему здоровью в долгосрочной перспективе
Мы поможем вам избежать опасных операций на позвоночнике и болезненных инъекций
Мы поможем вам избежать залов ожидания у врача или избежать повторных визитов, чтобы получить больше таблеток!
Мы поможем вам вернуться к приятному времяпрепровождению с семьей и друзьями, которое у вас украли из-за боли в спине
Мы поможем вам наконец улучшить качество сна, не оборачиваясь и не ища подходящую позу.
Мы поможем вам сидеть удобнее и ходить более 15 минут, не чувствуя слабости, боли в спине и не «сдаваясь»...
Короче говоря, мы можем помочь вам снова жить без хронической боли в спине.
Если вы хотите узнать больше о стоимости и доступности нашего физиотерапевтического кабинета в связи с болью в спине, нажмите кнопку ниже и заполните короткую форму:
«Послушайте довольных клиентов Надлежащая суставная практика физиотерапии»
Ознакомьтесь с отзывами людей, которые, как и вы, посещали отделение физиотерапии в Gute Jaints и уже через несколько недель стали намного здоровее и счастливее.
