Причины и лечение
от боли в колене
Как бороться с хроническими, ежедневными, раздражающими проблемами с коленом БЕЗ инъекции,
БЕЗ обезболивающие и БЕЗ ношение бандажа или шиноупоров...
Если вы живете с больными коленями, и они болят или болят, очень легко подумать, что это «просто что-то, что приходит с возрастом», «износ» или что все пусто и проходит само по себе.
Вы не можете точно сказать, почему вы чувствуете боль в коленях, но, похоже, от этого лучше не становится!
Вы не можете точно сказать, почему вы чувствуете боль в коленях, но, похоже, от этого лучше не становится! Если это так с вами, то вы не одиноки — мы постоянно об этом слышим. На самом деле, проблемы с коленом — одна из самых распространенных проблем, с которыми мы сталкиваемся в нашей практике надлежащей физиотерапии суставов. И когда дело доходит до проблем с коленом, каждый, кто обращается к нам, хочет узнать ответы на следующие вопросы:
«Почему это происходит со мной?»... или «Почему у меня все еще проблемы с коленом, которые усиливаются спустя 6 месяцев, а иногда и дольше?»...
Большинство людей считают, что если у них возникнут проблемы с коленом, они со временем «успокоятся» и пройдут сами по себе. То, что однажды утром они проснутся и насколько «волшебным образом» боль в колене останется в прошлом... Но спустя 6 месяцев вы все еще сталкиваетесь с симптомами проблем с коленом — зачастую даже хуже, чем в начале.
Вы тоже это знаете?
Еще один сценарий, с которым мы снова и снова сталкиваемся в нашей физиотерапевтической клинике, — когда люди обращаются к врачу, и врач из лучших побуждений советует им «отдохнуть», «попробовать эти обезболивающие» и «вернуться через 6 недель, если не станет лучше».
Но через 6 недель они возвращаются к тому же врачу, потому что не лучше просто получить еще один рецепт на более сильные таблетки и, возможно, коленный бандаж.
Возможно, вы запутались, потому что разные люди говорили вам разные вещи. Возможно, вы думаете, что вам нужно отдохнуть, потому что вам сказали, что ходьба усиливает боль в колене, или вам следует выполнять «это упражнение» и «это упражнение», чтобы улучшить самочувствие. Очень сложно точно знать, что делать — и это только для того, чтобы не усугубить боль в колене!
Из-за этой путаницы люди часто откладывают и откладывают решение о том, что делать, чтобы облегчить проблемы с коленом. Хуже того, многие люди просто воспринимают это как «часть жизни» — как будто это нормально, как будто так и должно быть.
Вы чувствуете то же самое?
Если вы сейчас страдаете от боли в колене, есть еще 7 причин Почему они могут прослужить дольше, чем следовало бы:
1. Они думали, что все пройдет само по себе, но это было не так.
2. Вы обратились к врачу, который посоветовал вам отдохнуть и принять обезболивающие препараты, но таблетки не помогли, они просто «замаскировали» боль, и как только эффект прошел, боль в колене снова остановила вас.
3. Член семьи или друг сказал вам, что у всех в пожилом возрасте болит колено, поэтому вы просто смирились с этим.
4. Они уже обращались за помощью к другим медицинским работникам или физиотерапевту, но ничто из сказанного или сделанного ими, похоже, не помогло.
5. Они пытались использовать коленные брекеты, но они не облегчили боль.
6. Вы подумали, что было бы неплохо отдохнуть, потому что у вас сильная боль и отек в коленях, но это все равно ежедневно вас раздражает.
7. Они попробовали несколько упражнений с «Youtube», но они причинили боль и не облегчили боль.
Если что-то из этого случилось с вами, мы будем рады помочь вам, пригласив вас записаться на звонок и поговорить с одним из наших физиотерапевтов в нашей клинике в Бонне. Мы будем рады посоветовать вам, как мы можем вам помочь.
Тот факт, что вы уже попробовали одну или несколько из этих вещей, на самом деле ХОРОШО. Потому что, когда мы поймем, что не работает, мы с большей вероятностью найдем то, что вам действительно поможет!
Нажмите на ссылку ниже, чтобы запланировать звонок с нами, если вы хотите получить бесплатную консультацию по телефону. Телефонный звонок бесплатный, и мы не обязаны назначать встречи с нами после собеседования. Наша цель — помочь вам принять правильное решение для дальнейших действий.
«Что я могу сделать, чтобы быстро избавиться от боли в колене?» Вот 4 вещи, которые вы можете сделать:
.svg "happy_face")
1. Прежде всего, вам нужно принять решение о том, хотите ли вы получить помощь. Многие люди отдыхают неделями и надеются, что боль «со временем пройдет». Но спустя шесть месяцев они все еще борются с этим заболеванием, и ничего не изменилось... Или боль и отек усиливаются.
2. Тогда вам следует ПРАВИЛЬНЫЕ упражнения Займитесь — один из лучших способов облегчить боль в колене — это выполнить правильный комплекс сложных упражнений. Правильные упражнения, которые даст вам физиотерапевт, помогут уменьшить боль и позволят вам снова свободно двигаться, а также предотвратят повторение проблем в ближайшее время.
3-й Избегайте этого в неудобные позиции сидеть — правда в том, что нам не суждено сидеть. Когда вы сидите и сгибаете колени, вы ставите колени в неудобное, неестественное положение — для коленей не предназначено находиться в таких положениях слишком долго. Было бы очень полезно, если бы вам давали соответствующие укрепляющие упражнения для улучшения осанки, а также выполняли мануальные процедуры, которые помогут вам как можно скорее вернуться к физической активности и здоровому образу жизни.
4. Получите квалифицированная физиотерапия - Доказано, что физиотерапия помогает людям с болью в колене. Фактически, на практике здоровые суставы являются одной из самых распространенных проблем, с которыми сталкиваются люди старше и младше 50 лет. Если боль в колене мешает вам работать, если она мешает вам вести активный образ жизни или угрожает вашей независимости и лишает вас возможности проводить время с семьей и друзьями, физиотерапия поможет вам как можно быстрее вернуться к достойной жизни.
Если вы хотите узнать, как команда физиотерапевтов клиники Gute Gelänge Praxis für Physiotherapie в Бонне может помочь вам избавиться от боли в колене, мы приглашаем вас начать с абсолютно бесплатного, ни к чему не обязывающего и безопасного визита в одну из наших клиник.
Примечание: Мы предлагаем этот бесплатный пробный тренинг людям, которые очень нервничают или скептически относятся к физиотерапии и не уверены, что она принесет им пользу или подойдет. Если это относится к вам, начните с бесплатного пробного урока, чтобы мы вместе выяснили, что не так и что можно сделать, без каких-либо финансовых рисков с вашей стороны.
Итак, следующий вопрос:
«Как вам может помочь решение обратиться к физиотерапевту в Gute Joints? Избавитесь от боли в колене в ближайшие несколько дней?»
Мы можем быстро снять боль и скованность — часто уже после нескольких сеансов
Мы поможем вам узнать, что происходит на самом деле, и, наконец, найти первопричину боли в колене — часто в течение 20 минут
Боль может истощать энергию и ограничивать вашу активность — мы можем помочь вам лучше спать по ночам и жить с большей энергией каждый день
Мы позаботимся о том, чтобы ваша проблема была «исправлена» и «исцелена», а также предоставим вам идеальный комплекс упражнений, который ускорит процесс выздоровления
Мы можем помочь вам избежать применения обезболивающих препаратов, которые наносят вред вашему здоровью в долгосрочной перспективе
Мы можем помочь вам пережить день, не полагаясь на коленный бандаж для облегчения боли
Мы поможем вам избежать опасных операций на колене и болезненных инъекций
Мы поможем вам избежать необходимости ходить в приемную врача...
Мы поможем вам провести время с семьей и друзьями, которые избавили вас от боли в колене...
Мы поможем вам наконец снова подняться по лестнице и свободно передвигаться без тупой и мучительной боли в колене
Короче говоря... команда физиотерапевтов в Good Hoints поможет вам жить, избавившись от ежедневной, раздражающей и хронической боли в колене.
